Your experience on this site will be improved by allowing cookies.  

Glute Specialist University DEMO

  • No Rating
  • (0 Reviews)
  • 3 User Enrolled

Glute Specialist University DEMO

Glute Specialist University DEMO

  • No Rating
  • (0 Reviews)
  • 3 User Enrolled
  • Free
Enroll Now
Tags:
Glute Specialist

share

Contenuti del corso

6 sections • 51 lectures •
Intro Biomeccanica
min
Profilo di Resistenza
min
Calcolo Moment Arm - Pesi liberi
min
Calcolo Moment Arm - Cavi
min
Calcolo Moment Arm - Macchinari
min
Line of pull
min
Torque
min
Punti chiave Biomeccanica
min
Anatomia articolare anca e femore
min
Differenze strutturali e limitazioni in allenamento
min
Le differenti forme dei glutei in base alla struttura ossea
min
Anatomia muscolare dei glutei
min
Test mobilità
min
Esercizi Mobilità - Femorali
min
Esercizi Mobilità - TFA
min
Esercizi Mobilità - Piriforme
min
Esercizi Mobilità - Anche
min
Esercizi Mobilità - Curva lombare
min
Esercizi Mobilità - Caviglia
min
Selezione degli esercizi in base alla struttura del soggetto
min
4 step per selezionare gli esercizi su qualsiasi struttura
min
Come impostare gli allenamenti per un principiante
min
Come impostare gli allenamenti per un intermedio
min
Come impostare gli allenamenti per un avanzato - Split Fase Intensità
min
Come impostare gli allenamenti per un avanzato - Split Fase Volume
min
Gestione e Ciclizzazione dei parametri allenanti - Parte 1
min
Gestione e Ciclizzazione dei parametri allenanti - Parte 2
min
Gestione e Ciclizzazione dei parametri allenanti - Parte 3
min
Gestione e Ciclizzazione dei parametri allenanti - Parte 4
min
Circuiti Glutei e lavoro metabolico - Parte 1
min
Circuiti Glutei e lavoro metabolico - Parte 2
min
Revolution Method
min
Abductor Busto Alto
min
Abductor da Seduta
min
Affondo con Torsione
min
Affondo Inverso
min
Hack Squat Inverso
min
Hip Thrust
min
Hyperextension Focus Glutei
min
Kick Back Grande Gluteo
min
Kick Back Medio Gluteo
min
Pressa Focus Glutei
min
Pressa Medio Gluteo
min
Pressa Mono Focus Gluteo
min
Pressa Sumo
min
Reverse Hyper
min
Split Squat
min
Stacchi Rumeni con Focus Glutei
min
Step Up
min
Swing
min
Iscriviti al corso completo

 

→   ISCRIVITI A GLUTE SPECIALIST UNIVERSITY

 mb

Requirements

  • Glute Specialist University DEMO

Description

Glute Specialist University DEMO

Report